فوائد الرياضه لجسم الانسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الرياضه لجسم الانسان

مُساهمة من طرف جنتل مان في الخميس فبراير 03, 2011 10:54 pm





الانشطة الرياضية أو ع الاقل النشاط الجسماني ضروري جداً
حيث له فوائد سريعة مثل:

المحافظة ع سلامة القلب
زيادة المقدرة ع التحمل
تقوية العضلات والعظام والمفاصل
حرق السعرات الحرارية الزائدة رفع مستوى الطاقة في جميع الاعضاء
زيادة الشعور بالثقة والراحة النفسية
avatar
جنتل مان
عضو مجتهد
عضو مجتهد

عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جزااااااك الله خيرا

مُساهمة من طرف مديرالمنتدى في الجمعة فبراير 04, 2011 9:46 am

شكرا يا عم الجنتل على هذه النصائح الرياضيه
avatar
مديرالمنتدى
Admin

عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 03/02/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fekr.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد الرياضه لجسم الانسان

مُساهمة من طرف سما القلوب في الإثنين فبراير 21, 2011 10:36 pm

يسلموووووووووووووووووووووووو
avatar
سما القلوب
عضو رهيب
عضو رهيب

عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى